O grande momento para comecar, pela manha

Veja a foto ao lado, você consegue este momento todas as manhãs? Pois saiba que é um grande momento para planejamento suas atividades ...




café da manhãVeja a foto ao lado, você consegue este momento todas as manhãs? Pois saiba que é um grande momento para planejamento suas atividades do dia. 

É a hora menos provável de ser interrompido do que quando  você está no final do dia. Suas idéias estão "fresquinhas" e  você está "leve" após um sono de boa noite. Isso torna possível transformar as prioridades pessoais, como o exercício ou o pensamento estratégico em realidade.

Mas se você tem grandes objetivos - e é um caótico em programação - como você pode  fazer com que suas manhãs sejam produtivas ?

Siga estes passos:

  • Planeje tudo que você faz de manhã, anotando as atividades e tempo que consome para fazer-las

  • Imagine a manhã perfeita - como  posso melhorar ou otimizar minhas atividades para que tenha uma manhã perfeita?

  • A logistica envolvida - Preciso acordar mais cedo (ou dormir mais cedo) para acordar mais disposto, ter mais energia, isto envolve também meus hábitos ao acordar.

  • Criar novos hábitos - Se preciso mudar meus horários de dormir e acordar, como vou administrar, quando acordar este tempo adicional? ler jornal, ouvir rádio ? assistir noticiário na tv? atividade física?

Então, como você gostaria de usar suas manhãs? Esta importante questão requer um pensamento cuidadoso. Mas uma vez que você decidir, pequenos rituais pode realizar grandes coisas. Quando você faz sobre suas manhãs, você pode fazer sobre sua vida. Isso é o que as pessoas mais bem sucedidas sabem.

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segunda-feira, 25 de junho de 2012

O grande momento para comecar, pela manha




café da manhãVeja a foto ao lado, você consegue este momento todas as manhãs? Pois saiba que é um grande momento para planejamento suas atividades do dia. 

É a hora menos provável de ser interrompido do que quando  você está no final do dia. Suas idéias estão "fresquinhas" e  você está "leve" após um sono de boa noite. Isso torna possível transformar as prioridades pessoais, como o exercício ou o pensamento estratégico em realidade.

Mas se você tem grandes objetivos - e é um caótico em programação - como você pode  fazer com que suas manhãs sejam produtivas ?

Siga estes passos:

  • Planeje tudo que você faz de manhã, anotando as atividades e tempo que consome para fazer-las

  • Imagine a manhã perfeita - como  posso melhorar ou otimizar minhas atividades para que tenha uma manhã perfeita?

  • A logistica envolvida - Preciso acordar mais cedo (ou dormir mais cedo) para acordar mais disposto, ter mais energia, isto envolve também meus hábitos ao acordar.

  • Criar novos hábitos - Se preciso mudar meus horários de dormir e acordar, como vou administrar, quando acordar este tempo adicional? ler jornal, ouvir rádio ? assistir noticiário na tv? atividade física?

Então, como você gostaria de usar suas manhãs? Esta importante questão requer um pensamento cuidadoso. Mas uma vez que você decidir, pequenos rituais pode realizar grandes coisas. Quando você faz sobre suas manhãs, você pode fazer sobre sua vida. Isso é o que as pessoas mais bem sucedidas sabem.

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